Activity ist denoch sehr hilfreich bei einer Abnahme um Muskelmasse zu erhalten und ein paar zusätzliche Kalorien zu verbrennen.Wir zeigen dir, wie du mit der Kombi aus einer kalorienreduzierten Ernährungsumstellung und dem richtigen Activity dauerhaft abnimmstDein Stoffwechsel kann sich höchstens anpassen – er lässt sich aber nicht kaputt ma